Barbara over zichzelf

Mijn naam is Barbara van der Hart en ben geboren in 1971. Samen met mijn partner en zoon woon ik in Mijnsheerenland. Na een moeilijke periode kon ik wel wat balans gebruiken in mijn leven. In het verleden had ik wel eens acupunctuurbehandelingen gehad. Wat ik me daarvan herinner, is dat als ik dan naar buiten liep ik me weer zo “stevig” voelde staan, weer even in mijn kracht! 

Herstellende van een burn-out werd mij geadviseerd om eens na te denken wat mij energie gaf en wat mij energie kostte. Ik ben een HBO-opleiding tot voetreflextherapeut gaan volgen. Daarna volgde ik een opleiding Chinese geneeskunde, NLP, een HBO-acupunctuuropleiding en diversen bijscholingen waaronder bijvoorbeeld cupping, voetreflex bij oncologie en cosmetische acupunctuur. Met mijn eigen praktijk Padah Balans werk ik als ZZP-er bij Body Essentials.

Ik ben een gedreven vakvrouw die niet graag stilzit. Nog steeds volg ik trainingen en cursussen om mijn kennis te blijven vergroten.  Ik heb mijn balans gevonden! Graag help ik je deze ook te vinden en te behouden om het leven nog mooier te maken

Waarom voetreflex of acupunctuur?

Eigenlijk zou je voor elke klacht bij een voetreflextherapeut of acupuncturist langs kunnen komen, maar om een idee te geven bij welke klachten een behandeling zou kunnen werken:

• Stress, burn-out
• Hoofdpijn
• Ademhalingsproblemen 
• Vermoeidheid
• Spijsverteringsklachten
• Menstruatieklachten
• Gewrichtsproblemen
• Slaapproblemen
• Ontstekingen
• Ondersteuning bij kanker
• Uiteraard kun je ook kiezen voor alleen maar een ontspannende massage.

Wat is acupunctuur?

Acupunctuur werkt met Qi, dit wordt vaak vertaald als ‘energie’. Qi beweegt en doet in en buiten het lichaam alles: het doet groeien, het geeft warmte, het beweegt het lichaam en het bloed enz. Qi circuleert door het lichaam en volgt hierbij specifieke, met elkaar verbonden banen. Deze banen worden meridianen genoemd. 

Elke meridiaan heeft zijn eigen energie en elk punt op de meridiaan heeft zijn eigen specifieke energie en functies. Verstoringen van de energiestroom worden veroorzaakt door emotionele of fysieke problemen. Ook het klimaat en externe ziekteverwekkers kunnen de energiestroom verstoren. Om de problemen op te lossen worden acupunctuurpunten op de meridianen gestimuleerd met behulp van naalden. Wanneer er een naald in een acupunctuurpunt wordt gezet, dan wordt hierdoor de Qi van dit punt en deze baan bewogen en beïnvloed. 

Acupunctuur helpt je bij o.a.:

• • • • Insomnia
      • Hoofdpijn
      • Rugklachten
      • Artrose
      • Overgang

Wat is voetreflexologie?

Voetreflexologie is een veilige massagetechniek die al duizenden jaren wordt toegepast.

De gedachte achter deze techniek is dat de anatomie van het hele lichaam op de voet is terug te vinden. Alle organen, lichaamsdelen, gewrichten en spieren zijn op de voet geprojecteerd op zogenaamde zones. Daarnaast lopen er ook meridianen door heel  je lichaam, langs je benen en deze eindigen of  beginnen juist op je voeten.

Door het masseren en het uitvoeren van druk op deze zones en meridianen wordt het lichaam gestimuleerd, geprikkeld en geactiveerd. Het zelf genezende vermogen van het lichaam wordt aangesproken, waardoor de bloed- en energiedoorstroming verbetert en het zenuwstelsel op een positieve manier wordt beïnvloed. Daarnaast heeft het een sterk ontspannende werking.

Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en blokkades worden opgeheven. 

Voetreflextherapie wordt ingezet bij o.a.:

• • • • ADHD
      • Stress
      • Hoofdpijn
      • Ontspanning

Cupping

Tijdens een behandeling kan er ook gebruik worden gemaakt van cupping technieken. Hiermee kan acute en chronische pijn verminderen doordat qi of bloedstagnaties op te heffen, om de weerstand te verhogen en ziekmakende factoren uit het lichaam te verwijderen. 

Pijn is een aanwijzing dat er een stagnatie is, om deze stagnatie op te heffen worden er cups van glas of plastic op de huid geplaatst. De glazen cups worden d.mv vuur verwarmd, waarbij een vacuüm wordt gecreëerd en de cups zich op de huid vastzuigen. Hierdoor worden blokkades vanuit het diepere weefsel naar het huidoppervlak getrokken. Hierdooren ontstaat een betere doorbloeding en doorstroming van energie in de meridianen en word er vers bloed aangevoerd voor de herstelwerkzaamheden in de weefsels.

Moxa

Moxathereapie is een behandelmethode binnen de Traditionele Chinese geneeskunde, waarbij gebruikt wordt gemaakt van moxa in verschillende vormen. Zo zijn er bijvoorbeeld kleine kegeltjes die op de naalden worden de geplaatst, een moxastaaf die we langs het lichaam bewegen of een moxalamp die boven het lichaam wordt gezet. Het verhitten van bepaalde acupunctuurpunten of delen van het lichaam stimuleert de bloedcirculatie en verlicht pijn.

Het is aangename warmte en wordt vaak gebruikt bij mensen die last hebben van koude rillingen, koude handen/voeten en algemene koude hebben. Ook bij vermoeidheid, menstruatie-, gewrichts- en spierpijn kan het worden ingezet.

Stoppen met roken

Heel gemakkelijk met acupunctuur! In 1 tot 3 behandelingen met je gestopt. Met 2 naalden naast de neus, dat is alles. Het is even een beetje pijnlijk, maar dat is echt maar even. Als je de beslissing hebt genomen, ga er dan voor! Het maakt niet uit hoeveel of hoe lang je gerookt hebt.Geen bijwerkingen zoals geïrriteerdheid, snaaidrang, slecht slapen enz.

Cosmetische acupunctuur

Cosmetische acupunctuur is al duizenden jaren oud en sinds 1980 weer in opmars. Het is een geode vervanger voor botox, fillers en plastische chirurgie. Dit komt omdat acupunctuur niet in je snijdt en iets in je spuit. Het stimuleert de aanmaak van collageen, waardoor de huid zijn elasticiteit terugkrijgt en je er weer jonger en vitaler uitziet.

Het mooie van cosmetische acupunctuur is dat het niet alleen de buitenkant, nl. het gezicht behandeld, maar ook van binnenuit de problemen aanpakt. Dit gebeurt door ook op andere delen van het lichaam naalden te plaatsen die bepaalde systemen en stagnaties in je lichaam oplossen en versterken. Deze systemen hebben weer effect op je spieren en huid in je gezicht, waardoor er een dubbel effect is. Daarnaast wordt er ook gelijk gewerkt aan eventuele lichamelijke en geestelijke klachten. 

Massage bij kanker/oncoreflex

Oncoreflex is een zachte en humane massage speciaal voor mensen met kanker. De oncoreflexmassages zijn gericht op het verhogen van de kwaliteit van uw leven, geven ontspanning, bevorderen het slapen. Kunnen vermoeidheid, misselijkheid, pijn, angst en depressieve gevoelens verminderen. De massages kunnen voorafgaand, tijdens en/of na de reguliere behandelingen veilige gegeven worden. De massages zijn tevens een waardevolle ondersteuning op zowel fysiek-, mentaal- als emotioneel gebied voorafgaand aan de oncologische behandelingen. 

Dr. Tan methode

De Dr. Tan Balance Methode is een effectieve aanpak die snel resultaten geeft. Het is een behandeling die bij 85% succesvol is bij patiënten met pijn, ze ervaren minimaal 50% pijnvermindering in een enkele behandeling. Om de pijnvermindering te behouden zijn meerdere behandelingen noodzakelijk.

De Balance Methode is anders omdat in plaats van eenmaal per week, een intensieve serie behandelingen nodig is van twee of drie keer per week. Het gewenste resultaat is dan sneller bereikt. Het uitgangspunt is dat het lijf zelf de pijn kan verhelpen. Maar om dit blijvend te laten zijn moet dit een gewoonte worden. Pijnloos zijn wordt de nieuwe norm. Na de eerste behandeling voelt men zich meestal heel erg moe, wat logisch is. Je hebt zelf de pijn weggewerkt en dat kost energie. Aan de andere kant versterkt dit ook het vertrouwen in het eigen helend vermogen.

Bij deze aanpak worden de naalden nooit in het pijngebied geplaatst. Pijn in de schouder wordt verlicht via gebieden rondom de enkel, en niet in de schouder zelf. Binnen enkele minuten kan de pijn zakken en het aangedane gebied geeft minder ongemak/last. Het is vergelijkbaar met een lichtschakelaar, het knopje zit (meestal) niet vlak naast de lamp. De schakelaar is ver weg van de lamp, aan de muur of in de hoek van de kamer. Wanneer je de knop aanzet gaat er een stroom elektriciteit naar de lamp. Op dezelfde manier geven de naalden, ver weg van de pijnlijke plek een stimulans aan het pijnlijke gebied en gaat er een stroom energie naar toe. Hierdoor wordt de pijn opgelost en de energiestroom ter plekke hersteld.